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下载1个资源如何停止胡思乱想：成为一个快乐的人 (azw3+epub+mobi)
美国心理协会反焦虑思维训练课 心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态…...- 0
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深度阅读 (mobi+azw3+epub)
为什么要学习深度阅读？因为缺乏阅读技巧，读再多的书也只是浪费时间。无效阅读陷阱有哪些？ 大量买书，但阅读效率很低；什么书都看，但无法辨别哪些是对自己有用的；反复阅读，却什么都记不住；但无法抓取和提炼有效信息；不会分享阅读的信息，缺乏输出能力……日本国民级阅读大师斋藤孝认为，避免无效阅读陷阱的方法，是进行深度阅读。深度阅读并不是“细嚼慢咽”式的“慢阅读”。真正的深度阅读，是在短时间内获取更有效的信息…...- 0
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深阅读：信息爆炸时代我们如何读书 (mobi+azw3+epub+pdf)
在当今这样快节奏的时代，读书稍显老套，但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。本书主要从根本上阐述“读书”的意义，更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间，我们细细感受作者阐述“读书”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希…...- 0
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一切行业都是娱乐业 (mobi+azw3+epub)
你的企业到底是在生产产品，还是在生产生活方式？你是在销售产品、提供服务，还是在销售氛围和提供情感体验？正如那些成功的企业家所意识到的，在这个体验经济时代，情感创造商机。斯科特·麦克凯恩根据现今市场的发展特征，总结出了一个商业活动真理：一切行业都是娱乐业。 他把商业与电影、电视和音乐等娱乐业活动联系起来，把多年以来一直应用于娱乐业的法则延伸到商业世界，那就是：要想在高饱和市场中脱颖而出，你需要与你的…...- 0
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一页纸创意思考术 (mobi+azw3+epub+pdf)
一本三岁小孩都能学会的小人绘画书 在本书中，视觉化思考大师丹·罗姆把我们在工作和生活中面临的所有挑战分为四类，并给出了相应的应对模型，帮助我们打破传统思考模式，用最轻松、最直观的方式呈现解决问题的诀窍。不管你是要带领团队创造好业绩、把好创意卖给消费者、提高自己的工作效率，还是要鼓励家人多锻炼身体、改善和朋友之间的关系，甚至跟老板申请加薪，都可以用画图解决！ 一页纸创意思…...- 0
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重来3：跳出疯狂的忙碌 (mobi+azw3+epub)
本书的作者贾森·弗里德（Jason Fried）和戴维·海涅迈尔·汉森（David Heinemeier Hans-son）一直在为读者指出通向高效工作的新路。如今，他们再次带着一套大胆的策略卷土重来，告诉读者该如何创建理想的公司文化——用他们的话说，这叫“冷静的公司”。他们的方法直击工作中的混乱、焦虑与压力，而这些如同瘟疫一般，侵扰着上百万的工作场所，束缚了数十亿职场人的潜力。超时工作、过大的工…...- 0
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九宫格写作法：如何写出一篇好文章 (mobi+azw3+epub)
写文章是你的痛点吗？ 写文章是你的痛点吗？本书以独特的“九宫格”为框架，启发读者直面自己的观点和感受，收集素材、推敲文笔、巧用模板，逻辑清晰地将已知信息有效输出。作者用积累了20余年的写作经验整合出一套科学有效的写作逻辑，为你消除“写不出来”的烦恼，用极简的方法提升个人极为重要的底层技能。也许你是整日与邮件打交道的白领，也许你是急需优质文案的策划人，也许你只是想好好发个朋友圈的普通人……本书就是为…...- 0
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学会提问 (第11版，mobi+azw3+epub+pdf)
本书特别适合在以下几个领域中应用。通识课程的老师在第一堂课上，面对学生关于他们能从这门课中学到什么的疑问，可以让学生阅读本书，这将为他们的问题提供清晰明了的答案。英语老师在课堂上训练学生写作说明文时，也可以使用本书，不仅可以将其作为构思文章前评估各种不同论点的范本，还可以将其作为写作过程中应避免的问题的检查清单。本书还可以用作旨在培养学生批判性阅读和思考技能的课程中的核心材料。 &n…...- 0
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浓缩睡眠法：如何睡少又睡好 (mobi+azw3+epub)
所谓“浓缩睡眠”，是指入睡30分钟内达到最深层次的非快速眼动睡眠，并且保持一定时间的深度睡眠状态。其主要特点是缩短了进入“深度睡眠”的时间。通常，进入深度睡眠大约需要90分钟，但是使用浓缩睡眠法后，任何人都可以轻松将其缩短到约30分钟。有的人总觉得自己睡眠不足，其实他们只是深度睡眠时间不足。现代人的生活中充斥着各种阻碍深度睡眠的要素。有的人虽然有足够长的深度睡眠，可是进入深度睡眠的过程很长，整体的…...- 0
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色彩的秘密生活 (mobi+azw3+epub+pdf)
文字优美……满是引人入胜的色彩轶事和历史考据。这本优雅的色彩宝典包含了你对色彩的疑问的全部答案。—— 美国国家公共电台（NPR）年度好书评语《色彩的秘密生活》讲述了75种迷人的颜色及其不同寻常的故事。从金发到红发，从改变了战争方式的棕色到保护人类免受鼠疫之害的白色，从毕加索的“蓝色时期”到拉斯科洞窟壁上的木炭画，从朋克的酸性黄到与圣徒同名的凯利绿……在历史长河中，这些令人惊异的故事就像其颜色本身一…...- 0
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