初跑者会遇到什么问题？为什么大多数人会很快放弃跑步？怎样度过瓶颈期？跑步的标准动作是怎样的？如何有效避免损伤？……所有你遇到的问题，作者都遇到过并完美解决。作者希望以自己的亲身经验，给即将踏上和已经踏上跑步之路的朋友更多启示，以使其更愉快地坚持在奔跑的道路上。
跑步者说 (林路) (epub,azw3,pdf)
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